久しぶりに書きます。。

前回のブログを書いたのが、2018年5月17日。

ブログを書く習慣を失ってから1年近くも経っていました。

また書いていこうと思います!

 

 

 

最近、学んだことで面白い心理学があります。

モラルライセンシングという人間心理です。

 

何を言っているのかというと。

 

人間は一つ良いことをすれば、一つ悪いことをしても良いだろう。

と思ってしまう心理のことです。

 

 

例えば、

ダイエットに励んでいる人がいるとします。

今日は目標とする5キロのジョギングを走るぞ!!

こう思っている人がいたとします。

 

 

結果として5キロを完走出来たとした場合。

今日はご褒美としてこれくらい食べてもいいだろう!!

こう思ってしまうことは誰にでも当てはまるのではないでしょうか。

 

 

 

なかなか目標とする自分の行動をクリア出来ない人は

この罠にハマっているかもしれません。

この心理を知ることで今すべきことは何なのか?

落ち着いて考える事ができるかもしれません。

 

 

 

ちなみに、

この心理効果を利用して自分は飲酒の習慣を断つ事が出来ました。

 

今日は頑張ったからご褒美に飲みに行こう!!

こうしてお酒に振り回されることはもう無くなりました。

 

 

ぜひお試しあれ。

 

 

 

 

 

 

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